Chắc hẳn, hạt đậu đen không còn quá xa lạ đối với nhiều chị em nội trợ, dùng để nấu chè, làm nhân bánh. Hoặc nấu nước uống giúp làn da sáng khỏe, giảm cân và nuôi dưỡng tóc óng mượt. Không dừng lại ở việc chăm sóc sắc đẹp, nước đậu đen còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh lý nam giới. Vậy thực chất nước đỗ đen có tốt cho đàn ông không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nước đỗ đen có tốt cho đàn ông? Theo như nghiên cứu và nhận định từ các bác sĩ chuyên gia cho biết, đậu đen là loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều công dụng như: thải độc tố, bổ máu, thanh nhiệt cơ thể, điều trị thận hư, bệnh tiểu đường, tốt cho tim mạch, … Hơn thế nữa, còn giúp phái mạnh cải thiện các bệnh nam khoa như: yếu sinh lý, mộng tinh, di tinh,…
Dùng nước đỗ đen có tốt cho đàn ông?
Có khá nhiều anh em thắc mắc rằng mỗi ngày dùng nước đỗ đen có tốt cho đàn ông hay không? Trong trường phái Y học cổ truyền, đậu đen thường xuất hiện phổ biến trong các bài thuốc Đông Y, bởi đây là loại thực vật có tính bình, vị ngọt thanh, giúp giải nhiệt cơ thể, thải độc tố, bổ sung chất sắt cho máu, ngăn ngừa bệnh loãng xương,… Ngoài ra, nó còn hỗ trợ điều trị thận hư, thận yếu, bệnh liệt dương, mộng tinh, xuất tinh sớm, … giúp cải thiện hiệu quả sức khỏe sinh lý nam giới.
Bên cạnh đó, theo như nghiên cứu và phân tích trong Y học hiện đại, thì tất cả các loại thực phẩm thuộc loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu Hà Lan, … cũng bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng, hoạt chất cần thiết cho cơ thể như chất xơ, chất đạm, chất béo có lợi, Photpho, Kẽm, Protein, Sắt, Canxi, Kali, Valine, … Đây là những chất quan trọng trong việc tăng cường và phục hồi chức năng sinh sản ở phái mạnh.
Những công dụng thần kỳ từ nước đậu đen đối với sức khỏe cánh mày râu
Theo như chia sẻ từ nhiều bác sĩ nam khoa cho biết, cánh đàn ông dùng nước đậu đen để uống vào mỗi ngày, vừa có thể cải thiện sinh lý nhanh chóng, vừa giúp tăng cường sức khỏe thêm dẻo dai, khỏe khoắn, ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa, tim mạch, xương khớp một cách hiệu quả, an toàn mà còn tiết kiệm tối đa chi phí. Cụ thể như sau:
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Thực trạng nam giới mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng cao, kể cả thanh niên trẻ tuổi. Phần lớn nguyên nhân đều xuất phát từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học. Thường xuyên lạm dụng quá nhiều bia rượu, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, ăn ngủ không đúng giờ giấc. Thế nên, do trong nước đậu đen có chứa một hàm lượng lớn chất xơ, có thể giúp anh em giảm đi lượng đường, chất béo trong máu, điều hòa Insulin ở mức cân bằng.
Ngăn ngừa mắc bệnh ung thư
Trong hạt đậu đen có chứa một loại khoáng chất hầu như hiếm xuất hiện ở các loại rau củ quả khác, đó là nguyên tố Selen. Đây là vi chất dinh dưỡng cần thiết, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong chức năng gan và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra với sự kết hợp từ nhiều hoạt chất có lợi khác như Axit Folic, Saponin, …Hỗ trợ thải độc tố, đào thải các tế bào ung thư, ức chế sự hình thành và phát triển khối u ác tính, sửa chữa cấu trúc ADN, loại bỏ nhiễm sắc thể bị đột biến gen.
Làm đẹp da
Con trai khi bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ có nhiều sự thay đổi do các tuyến nội tiết và hormone gây ra. Triệu chứng thường gặp nhất là nổi mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đỏ. Do đó, nếu bạn muốn khắc phục tình trạng này, thì nên kiên trì uống nước đậu mỗi ngày. Vì trong nó có chứa một số khoáng chất và vitamin B, giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, làm mát gan, điều trị mụn nhọt, ngăn ngừa vi khuẩn trú ngụ sinh sôi gây viêm nhiễm, mang đến làn da sáng mịn, tràn đầy sức sống.
Tốt cho hệ tim mạch
Do có chứa nồng độ Natri tự nhiên, kèm theo đó là các khoáng chất như Kali, Canxi, Magie,… đều có công dụng hỗ trợ điều hòa, duy trì huyết áp ở mức ổn định. Đặc biệt, còn có sự góp mặt của vitamin nhóm B, góp phần làm giảm hàm lượng Triglyceride và Cholesterol trong máu, phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu gây đột quỵ, hay tăng huyết áp đột ngột, thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ thống tim mạch diễn ra mạnh mẽ, cung cấp đầy đủ máu và oxy để nuôi cơ thể.
Ngăn ngừa bệnh loãng xương
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng bị loãng xương, thường đau nhức xương khớp khi vận động mạnh thì không nên bỏ qua loại thức uống này. Bởi vì, trong nước nấu từ đậu đen có chứa các thành phần như Canxi, Photpho, Sắt, Mangan, … là những hợp chất giữ vai trò quan trọng trong việc cấu tạo nên hệ thống xương chắc khỏe, dẻo dai. Vì vậy, anh em nào thường làm việc chân tay, lao động nặng nhọc hay tập thể hình thì cần sử dụng đều đặn mỗi ngày để xương khớp càng thêm khỏe mạnh.
Giúp cải thiện chức năng của cơ quan tiêu hóa
Với một hàm lượng lớn chất xơ và protein có trong hạt đậu đen có thể giúp nam giới cải thiện hiệu quả chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa. Tăng cường quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết, hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Cùng với đó là phòng tránh các bệnh đầy hơi, khó tiêu, trướng bụng, “đi nặng” khó khăn do nóng trong người,…
Cải thiện sức khỏe sinh lý
Đây chính là một trong những công dụng được nhiều chàng trai quan tâm nhất khi uống nước đậu đen. Vì trong nó chứa nhiều khoáng chất dinh dưỡng như Kẽm, Protein, Selen. Kali, Photpho, Saponin,… rất tốt cho sự hoạt động ở tuyến tiền liệt. Chống oxy hóa, góp phần thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng cường lưu lượng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục nam, cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng các tế bào ở khu vực này.
Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng
Để hình thành và phát triển nên một số lượng lớn “tinh binh” chất lượng, “đánh đâu trúng đó”, thì Kẽm và Lysine là hai hoạt chất không thể thiếu. Ngoài ra, chúng còn quyết định cấu tạo và khả năng di chuyển của tinh trùng được khỏe mạnh, linh hoạt, hạn chế tình trạng tinh trùng bị dị biến hay hao hụt số lượng. Vì vậy, uống nước đậu đen hằng ngày có thể giúp anh em bổ sung đầy đủ thành phần Kẽm và Lysine vào trong cơ thể, nhằm nuôi dưỡng các “chú tinh binh”.
Mách bạn bí quyết nấu nước uống từ đậu đen để chữa bệnh yếu sinh lý
Cách nấu ra nước đậu đen cực kỳ đơn giản và dễ dàng, ngay cả mấy anh vụng về, không rành việc bếp núc vẫn có thể làm được. Nhưng bạn cần lưu ý một điều, nếu muốn hạt đậu đen cho ra nhiều dưỡng chất và để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, thì bạn nên rang sơ hạt đậu trước khi nấu, thay vì để nguyên hạt như bình thường. Điều này, còn giúp loại bỏ bớt hàm lượng đường và tinh bột, hạn chế mắc bệnh béo phì, thừa cân.
Hướng dẫn cách chế biến
Bước 1: Dùng 100g đậu đen ngâm vào nước muối khoảng 5 phút, rồi rửa bằng nước sạch và để cho ráo bớt nước.
Bước 2: Cho đậu vào chảo rang đều tay với lửa to. Sau đó vặn nhỏ lửa lại, tiếp tục đảo đều trong 15 phút, nếu cảm thấy hạt đã chín thì đổ ra tô để nguội bớt.
Bước 3: Bắt lên bếp một nồi nước khoảng 1 lít nước, cho đậu vào đun đến khi sôi thì vặn lửa nhỏ lại, chờ thêm khoảng 15 đến 20 phút rồi tắt bếp. Dùng rây lọc lấy phần nước và bỏ phần bã.
Cách dùng và bảo quản
– Bạn chờ đến khi nước đậu nguội hẳn hãy đổ vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
– Mỗi ngày bạn nên uống một ly nước đậu khoảng 250ml. Tốt nhất, bạn không nên cho đường vào, trừ khi quá khó uống thì có thể cho thêm một chút xíu mật ong để dễ nuốt hơn.
– Nếu anh em muốn cải thiện hiệu quả chức năng sinh lý nhanh chóng thì nên kiên trì dùng nước đậu rang hằng ngày vào mỗi buổi sáng. Đồng thời, để các dưỡng chất phát huy tối đa công dụng, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống, khoa học, hợp lý, duy trì đời sống lành mạnh và thường xuyên rèn luyện thể thao.
Khuyến cáo khi uống nước đậu đen
Đối với những chàng trai đang mắc các bệnh như viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, đi phân lỏng. Hoặc đang trong quá trình sử dụng các loại thuốc có chứa thành phần như Canxi, Sắt, Kẽm, thì tuyệt đối không nên dùng nước đậu đen vào thời điểm này. Ngoài ra, bạn có thể dùng đậu đen chế biến ra nhiều món ăn khác nhau để thay đổi khẩu vị, không bị ngán khi phải sử dụng liên tục trong thời gian dài.
Bài viết này nhằm giải đáp thắc mắc cho nhiều anh em về câu hỏi nước đỗ đen có tốt cho đàn ông và giúp cải thiện chức năng sinh lý hay không? Cùng với đó là cách chế biến, hướng dẫn sử dụng để bạn có thể nhanh chóng đạt được thành công như mong muốn. Hy vọng rằng, thông qua những kiến thức bổ ích trên đây, sẽ giúp bạn càng thêm khỏe mạnh, sinh lực dồi dào, tự tin thể hiện “sức mạnh” nam giới, tạo ấn tượng tốt trong mắt bạn tình.